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Lo más reciente primero. Cada guía con sus fuentes y la fecha de cada dato.
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ArtículoVitamina C para el resfriado: cuándo sirve, cuánto tomar y cuál elegirQué muestran los estudios de la vitamina C para el resfriado y la gripe, cuánto tomar, su límite, cuál elegir, qué fruta tiene más y qué dar a los niños.
InglésArtículoTOEFL o IELTS en España: elige por meta y por precioTOEFL 275 USD o IELTS 284 €: cuál conviene en España según tu meta. Para emigrar a Canadá el TOEFL no sirve. Formato, duración y precio.
ArtículoSuplementos para la menopausia: cuáles sirven, cuáles no y qué comprarIsoflavonas de soja, calcio y vitamina D, magnesio, cimicífuga y lubricantes: qué muestran los estudios y qué permite decir la UE.
ArtículoRemedios para el catarro: lo que sí funciona y qué comprarZinc, miel, suero fisiológico, humidificador, saúco y vitamina C: qué remedios para el catarro tienen estudios, cómo se usaron y qué mirar en la etiqueta.
ArtículoQué tomar para la gripe y la tos: lo que dice la evidenciaVacuna, paracetamol o ibuprofeno, miel, zinc, vitamina C y D, saúco y antivirales: qué funciona para la gripe, la tos y el catarro, con grado de evidencia.
ArtículoCuánto cuesta el IELTS en España¿Cuánto cuesta el IELTS? En España el examen cuesta 284 € en 2026, igual con British Council que con IDP (UKVI, 306 €). Centros, cambios y reembolsos.
ArtículoCómo subir la testosterona: lo que funciona y lo que noQué sube la testosterona según los estudios: sueño, ejercicio y grasa corporal primero; luego zinc, magnesio, vitamina D y boro, con límites europeos.
ArtículoCómo prevenir la gripe: qué funciona esta temporadaVacuna (a quién se recomienda en España), manos, mascarilla, ventilación, sueño y qué vitaminas sirven o no para prevenir la gripe, según los estudios.
ArtículoCuánto cuesta el TOEFL en España¿Cuánto vale el TOEFL? En España el precio es 275 USD, unos 245 € al cambio del BCE del 22 de octubre de 2026, IVA aparte. Extras, cambios y reembolsos.
ArtículoBotiquín de viaje: qué llevar y cómo pasarlo por el aviónBotiquín de viaje: qué llevar de la farmacia, primeros auxilios, versión con niños, cómo llevar medicamentos en el avión y cómo no ponerte malo.
ArtículoAlimentos para la menopausia: qué comer para tus huesos, tu músculo y tu corazónCalcio, vitamina D, proteína, soja y lo que puede provocar sofocos: qué comer en la menopausia según la evidencia, con un menú de un día.
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ArtículoDomestika: cuánto cuesta en EspañaCuánto cuesta Domestika en España: cursos sueltos desde 5,99 €, Domestika Plus a 26,99 € al mes en la app, qué incluye Plus y el reembolso de 14 días.
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ArtículoVacuna de la gripe 2026-2027: a quién, cuándo y dónde ponértelaCampaña 2026-2027 del Ministerio de Sanidad: a quién se recomienda, fechas por comunidad, gratis en tu centro de salud, receta en farmacia y efectos.
ArtículoJarabe de saúco: qué dicen los estudios y cuál comprarQué muestran los estudios del jarabe de saúco negro, quién debe evitarlo, qué revisar para comprarlo en España y una receta casera segura.
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