Temporada de resfriados: Remedios que sí funcionan · Vacuna contra la influenza · Botiquín de viaje

Todas las guías · página 3

Lo más reciente primero. Cada guía con sus fuentes y la fecha de cada dato.

Una nube de algodón flotando sobre fotos impresas y un teléfono
ArtículoAlmacenamiento en la nube: cuánto cuesta cada GB en MéxicoGoogle One, iCloud, OneDrive, Dropbox, pCloud e Icedrive: espacio gratis, precio en pesos por plan y cuándo conviene un pago único de por vida.
Dos candados, uno azul y uno gris, frente a frente con una llave dorada entre ellos
Artículo1Password vs Bitwarden: cuál te conviene1Password o Bitwarden: plan gratis, precios en pesos y dólares, familia, código abierto, auditorías, incidentes y reembolsos, con fuentes oficiales.
Un castor y un mapache espalda con espalda sobre una tabla
Artículo¿Canadá o Estados Unidos para trabajar?Canadá o Estados Unidos para trabajar siendo mexicano: T-MEC, LMIA, H-1B, H-2A y H-2B, examen de idioma y residencia, comparados con fuentes oficiales.
Un loro verde frente a un cohete de juguete
Comparativa¿Babbel o Rocket Inglés? Depende de tu tiempoDos formas de aprender inglés en español: lecciones cortas por suscripción o un curso de audio de pago único. Precio, formato y para quién es cada uno.
Un ratón sosteniendo una pastilla blanca junto a un frasco
ArtículoZinc para el resfriado: cuál tomar, cuánto y cuándoQué muestran los estudios del zinc para el resfriado, cuánto tomar, qué tipo comprar y cuánto zinc necesitas al día, con su límite máximo.
Un hámster abrazando una rodaja de naranja
ArtículoVitamina C para la gripe: cuándo sirve, cuánto tomar y cuál comprarVitamina C para la gripe: acorta el resfriado 8% en adultos si se toma a diario; cuánto tomar, la referencia de la NOM-051, frutas y dosis para niños.
Un chihuahua con un pasaporte en el hocico junto a una maleta roja
ArtículoLa visa TN, explicada para mexicanosQué es la visa TN del T-MEC, las 63 profesiones de la lista, cómo se tramita en el consulado, cuánto dura y cómo se extiende, según USCIS.
ArtículoSuplementos para la menopausia: cuáles sirven, cuáles no y qué comprarIsoflavonas de soya, calcio y vitamina D, magnesio, cimicífuga y ashwagandha: qué muestran los estudios y qué advierte la COFEPRIS al comprar.
Un perrito con bufanda junto a pañuelos y un frasco de miel
ArtículoRemedios para el resfriado: lo que sí sirve y qué comprarZinc, miel, solución salina, humidificador, saúco y vitamina C: qué remedios para el resfriado común sirven, cómo usarlos y qué comprar.
Un gato envuelto en una cobija junto a una taza de té con limón
ArtículoQué tomar para la gripe y el resfriado: lo que dice la evidenciaVacuna gratis (IMSS, centros de salud), zinc, vitamina C y D, saúco, miel y antivirales con receta: qué previene, acorta o alivia, con grado de evidencia.
Un hámster asomándose de una cosmetiquera roja con cajitas y vendas
ArtículoQué llevar en un botiquín de viaje: la lista completaLista del botiquín de viaje: medicamentos sin receta, primeros auxilios, versión con niños, cómo pasar medicinas por el avión y cómo no enfermarte.
Un castor con casco amarillo subiendo una escalera
ArtículoCuánto inglés te pide CanadáEl CLB mínimo para cada programa de Express Entry y qué puntaje de IELTS General o CELPIP necesitas para llegar, según IRCC.
Un ratón junto a una botella de jarabe morado y bayas de saúco
ArtículoJarabe de saúco: para qué sirve y cuál comprarQué muestran los estudios del jarabe de saúco negro, cómo se usó, quién debe evitarlo, cuál comprar en México y una receta casera segura.
Un castor con diadema frente a una laptop
ArtículoIELTS en línea: útil para la universidad, inútil para migrarIELTS Online existe solo en versión Academic y no se acepta para trámites migratorios. Requisitos, resultados y qué examen sí pide Canadá.
Un loro verde hablando frente a un micrófono antiguo
ArtículoIELTS Speaking: 11 a 14 minutos que valen una bandaEl IELTS Speaking dura 11–14 minutos, cara a cara con un examinador, en 3 partes. Tiempos, los 4 criterios de calificación y la banda que pide Canadá.
Dos búhos sobre libros, uno con birrete y otro con casco
ArtículoIELTS General vs Academic: cuál te tocaIELTS General Training para migrar y trabajar; Academic para la universidad. Qué cambia en Reading y Writing, tiempos y cuál pide Canadá.
Un bulldog acostado junto a una pesa rusa y unos tenis
ArtículoCómo subir la testosterona: lo que funciona y lo que noQué sube la testosterona según los estudios: sueño, ejercicio y grasa corporal primero; luego zinc, magnesio, vitamina D, boro y ashwagandha, con dosis.
Un patito de hule con bufanda junto a un jabón con espuma
ArtículoCómo prevenir la gripe: qué funciona y qué noCampaña 2026-2027: vacuna gratis en centros de salud e IMSS, manos, cubrebocas, sueño y qué vitaminas sirven o no para prevenir la gripe.
Un loro verde con micrófono de diadema sobre unas tarjetas
Nuestra selecciónInglés en lecciones cortas, todos los días, con la app en españolLecciones cortas de inglés con la app en español. Precio de cada plan en dólares y pesos, la letra chica del 50% de descuento y para quién no es.
Un loro verde sobre un teléfono, con dulces alrededor
ArtículoApp para aprender inglés gratis: qué te dan sin pagarDuolingo, Busuu, Memrise, Mondly, Google Traductor y Babbel: qué deja hacer gratis cada app para aprender inglés y qué cobra el plan de pago.
Un loro verde platicando con un robot de juguete
ArtículoApps para aprender inglés con IA: con quién practicas y cuánto cuestaSpeak, Praktika, ELSA, Duolingo Max, Busuu, Memrise, Mondly y Google Traductor: qué hace la IA en cada app de inglés, qué es gratis y cuánto cuesta.
Una tortuga levantando una pesa rosa junto a un plato de frijoles
ArtículoAlimentos para la menopausia: qué comer para tus huesos, tu músculo y tu corazónCalcio (1,200 mg al día desde los 51), vitamina D, proteína, soya y detonantes de bochornos: qué comer en la menopausia, con un día de comidas mexicanas.
Un loro verde montado en un cohete de juguete
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